WARSZTATOWNIA:

Sukces jest dla ciebie Hawkins


SPOKÓJ UMYSŁU - Thich Nhat Hanh

"Thich przypomina, że jedynym sposobem na to, by cieszyć się każdym momentem swojego życia i odczuwać jego piękno, jest pełna integracja ciała i umysłu. Stanie się to możliwe tylko poprzez codzienną praktykę uważności. To dzięki niej dowiemy się, że w każdej chwili możemy osiągnąć szczęście. Możemy się cieszyć, gdy siedzimy, gdy idziemy, gdy leżymy, gdy coś pijemy, gdy sprzątamy".

 

oprawa: miękka, format: 145mm x 205mm, stron: 128

 

Przeczytaj fragment i spis treści 
klikając w "Zajrzyj do środka" na okładce

Więcej szczegółów

Ostatnie egzemplarze!

34,00 zł

Thich przypomina, że jedynym sposobem na to, by cieszyć się każdym momentem swojego życia i odczuwać jego piękno, jest pełna integracja ciała i umysłu. Stanie się to możliwe tylko poprzez codzienną praktykę uważności. To dzięki niej dowiemy się, że w każdej chwili możemy osiągnąć szczęście. Możemy się cieszyć, gdy siedzimy, gdy idziemy, gdy leżymy, gdy coś pijemy, gdy sprzątamy.

Łącząc starożytną mądrość buddyjską i poglądy współczesnych naukowców, Thich oferuje konkretne, proste ćwiczenia, medytacje i techniki uważności, które możemy praktykować na co dzień. Dzięki nim:

  • Pozbędziemy się stresu i zaczniemy odczuwać radość.
  • Uzyskamy głęboką świadomość ciała i umysłu.
  • Uzdrowimy ciało i umysł.
  • Osiągniemy autentyczny spokój, dobrobyt i szczęście.

 

Thich Nhat Hanh - Wietnamski mnich buddyjski, mistrz zen, nauczyciel, autor książek, aktywista ruchów pokojowych; wstąpił do klasztoru buddyjskiego w wieku 16 lat; studia ukończył w USA, wrócił jednak do Wietnamu, by działać na rzecz powstrzymania wojny wietnamskiej ( założył w Sajgonie Młodzieżową Szkołę Służby Publicznej, która odbudowywała zniszczone po wojnie wioski ); ponownie wyjechał do USA, by pertraktować z amerykańskim rządem w sprawie wycofania wojsk z Wietnamu. Za jego wkład w proces pokojowy nominowano go do Pokojowej Nagrody Nobla; po podpisaniu układu pokojowego rząd wietnamski zakazał mu powrotu do kraju ( zgodę otrzymał dopiero w roku 2004 ).

Dziś mieszka w Plum Village, na południu Francji, gdzie uprawia własny ogród, pisze i uczy o sztuce świadomego życia. Zakłada klasztory i centra medytacyjne, aktywnie uczestniczy w wygaszaniu konfliktów na całym świecie. Włada biegle 7 językami.

Napisz swoją recenzję

SPOKÓJ UMYSŁU - Thich Nhat Hanh

SPOKÓJ UMYSŁU - Thich Nhat Hanh

"Thich przypomina, że jedynym sposobem na to, by cieszyć się każdym momentem swojego życia i odczuwać jego piękno, jest pełna integracja ciała i umysłu. Stanie się to możliwe tylko poprzez codzienną praktykę uważności. To dzięki niej dowiemy się, że w każdej chwili możemy osiągnąć szczęście. Możemy się cieszyć, gdy siedzimy, gdy idziemy, gdy leżymy, gdy coś pijemy, gdy sprzątamy".

 

oprawa: miękka, format: 145mm x 205mm, stron: 128

 

Przeczytaj fragment i spis treści 
klikając w "Zajrzyj do środka" na okładce

Napisz swoją recenzję

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również: