WARSZTATOWNIA:

Sukces jest dla ciebie Hawkins


Metoda Feldenkraisa

  • Posty ( 7 )

Metoda Feldenkraisa – klucz do zdrowego ciała i umysłu

Moshe Feldenkrais odkrył związek między wykonywanym świadomie ruchem i samopoczuciem człowieka, między jego świadomością i rozwojem. Opracowana przez niego metoda, oparta na ćwiczeniach ruchowych, umożliwia każdemu rozwój własnego potencjału. Zyskujemy zdrowe, sprawne, nie znające urazów i kontuzji, ciało oraz lepszy wzrok i bogatą wyobraźnię. A wszystko to dzięki poznaniu siebie –  poprzez ruch! Jesteśmy istotami społecznymi Na to, jacy jesteśmy, mają wpływ ró ... więcej

Nieświadomość ciała - koordynacja ciała i ducha wg metody Moshe Feldenkraisa

Perlisty śmiech, charakter pisma, budowa ciała – to tylko niektóre z cech, które składają się na nasz obraz siebie. Jego kształt zawdzięczamy odziedziczonym genom, własnemu doświadczeniu i wychowaniu. Każdy z nas ma inny obraz siebie, dodatkowo jest on zmienny. W zależności od jego kształtu mamy różną świadomość ciała.   Okazuje się, że najlepszy kontakt mamy z tymi częściami ciała, których często używamy. Te, które są mniej dostępne lub z różnych powodów ... więcej

Stypendium VIRGO

Książkowe STYPENDIUM Wydawnictwa VIRGO To propozycja skierowana do osób lubiących czytać i pisać, gotowych do podjęcia regularnej współpracy opartej na wymianie „tekst za książkę". Zależy nam na oddaniu naszych książek w dobre ręce. Chcemy nawiązać z ich Czytelnikami – stypendystami systematyczną współpracę opartą o lekturę, refleksję i empatię. Ofertę stypendialną kierujemy do osób, które chcą zaangażować się w systematyczną lekturę oraz tworzenie ... więcej

Wojciech Eichelberger poleca Metodę Feldenkraisa

Pierwsza w Polsce książka na temat Metody Feldenkraisa: Świadomość poprzez ruch.Za sprawą Metody Feldenkraisa tysiące ludzi wróciły do zdrowia i odkryły w sobie zwiększoną świadomość sensoryczną. Wojciech Eichelberger: "Nareszcie polski czytelnik może zapoznać się z głęboko mądrym, skutecznym i praktykowanym przez tysiące ludzi na zachodzie Europy i w Stanach, rozumieniem relacji ciało-ruch-świadomość. Metodę Feldenkraisa można nazwać europejską hatha-jogą, eu ... więcej

Moshe Feldenkrais

Moshe Feldekrais (1904 – 1984) fizyk, inżynier, naukowiec, sportowiec, jeden z pierwszych w Europie, który zdobył czarny pas w judo. Na Sorbonie (Paryż) uzyskał doktorat z fizyki, później pracował w laboratorium Joliot-Curie.  W ciągu swojego życia zmagał się z przewlekłą kontuzją kolana, gdy wyczerpał medyczne możliwości przywrócenia zdrowia, postanowił, że usprawni się sam. Podczas swoich studiów i ćwiczeń, znalazł  zależności między samoświadomością ... więcej

Jak dzięki pracy z ruchem zwiększać swoją świadomość?

Co możesz wyczytać z własnego ruchu? Co ma wspólnego ruch z uczeniem się? Czy na pewno potrafisz się poruszać? Na ile korzystasz z pełnego potencjału swojego ciała? Jak mówił Moshe Feldenkrais, autor uznanej metody reedukacji ruchowej, nasz układ nerwowy cechuje jedna ważna funkcja – umiejętność uczenia się. Jako niemowlęta nie potrafimy robić prawie żadnej z rzeczy, od której zależy nasze przetrwanie, młode pozostałych ssaków i innych zwierząt bardzo szybko zacz ... więcej

Obraz siebie a nasz rzeczywisty potencjał

Jak twierdzi Moshe Feldenkrais: „Nasz obraz siebie jest bardziej ograniczony niż nasze potencjalne zdolności” Każdy z nas ma obraz swojego sposobu mówienia, chodzenia i poruszania się, swojej postawy, który wydaje się własny, niezmienny i jedynie możliwy. Identyfikujemy się z tym obrazem. Zazwyczaj nie zdajemy sobie jednak sprawy, że obraz nas samych tworzy tylko ta nieliczna grupa komórek naszego mózgu, których stale używamy. Np. człowiek, który zna cztery języki obce ... więcej