Technika uwalniania – wolność od tego, co Cię ciągnie w dół, jest możliwa
Jest coś, co wraca. Lęk przed oceną, poczucie braku wartości, gniew, który wybucha nie wiadomo skąd, smutek bez wyraźnej przyczyny. Można to analizować latami albo można nauczyć się to uwalniać. Technika uwalniania od Davida R. Hawkinsa to prosta, a jednocześnie głęboka metoda pracy z emocjami i myślami, którą stosować można samodzielnie, w codziennym życiu, bez terapeutycznego przygotowania. Wszystkie książki poświęcone tej metodzie dostępne na stronie zostały wydane przez Virgo.
Technika uwalniania – od czego zacząć? Polecane książki od Virgo
Podstawą jest „Technika uwalniania” Davida R. Hawkinsa – bestsellerowa pozycja, dzięki której proces uwalniania zaczyna się już podczas lektury. Hawkins pokazuje, że emocji nie trzeba analizować ani rozumieć, żeby je uwolnić – wystarczy nauczyć się je rozpoznawać i świadomie odpuszczać. Brzmi prosto, bo jest proste choć wymaga praktyki. Dla tych, które wolą pracować z materiałem w sposób ustrukturyzowany, naturalne uzupełnienie stanowi „Technika uwalniania. Osobisty dziennik z praktycznymi wskazówkami” – to zaprojektowany do samodzielnej pracy dziennik, który prowadzi przez ćwiczenia krok po kroku, pomagając uwalniać wewnętrzne blokady i odnajdywać spokój. Warto skorzystać z funkcji „Zajrzyj do środka”, żeby przed zakupem poczuć charakter obu pozycji.
Mapa poziomów świadomości – kontekst, który pomaga zrozumieć więcej
Technika uwalniania działa najgłębiej, gdy rozumie się jej szerszy kontekst – mapę poziomów świadomości, którą stworzył i propagował dr Hawkins . „Mapa poziomów świadomości" to pozycja, która tę mapę opisuje w sposób przystępny i praktyczny – bez akademickiego języka, za to z konkretnymi wskazówkami, jak korzystać z niej na co dzień. Dla tych, które stosują już technikę uwalniania, jest naturalnym uzupełnieniem – pomaga rozumieć, co się właściwie dzieje podczas procesu uwalniania i w jakim kierunku zmierza ta praca. To również jedna z najczęściej polecanych pozycji w całej ofercie virgobooks.pl.
Rozmyślania jako codzienna praktyka
Dla tych, które szukają codziennego towarzyszenia w pracy z emocjami i świadomością polecamy „Rozmyślania Davida R. Hawkinsa”. To zbiór 365 refleksji opartych na tematach takich jak świadomość, uwalnianie, spokój i ego i pochodzących z dzieł dr Hawkinsa. To nie klasyczny poradnik krok po kroku, lecz książka do sięgania po nią codziennie – jedna strona, jedna myśl, która może zmienić perspektywę całego dnia.
Technika uwalniania otwiera na większe zdrowie ciała i duszy
Hawkins w „Przywracaniu zdrowia” pokazuje, jak praca z emocjami przez technikę uwalniania przekłada się bezpośrednio na zdrowie fizyczne oraz jak uwolnienie negatywnych stanów emocjonalnych uruchamia naturalny powrót organizmu do równowagi. To jeden z bestsellerów Hawkinsa, który łączy jego psychiatryczne doświadczenie z duchową głębią w sposób rzadko spotykany w jednej książce. Natomiast „Sukces jest dla Ciebie” odpowiada na pytanie, które wiele osób zadaje sobie po zetknięciu z metodą – jak technika uwalniania przekłada się na codzienne życie zawodowe i osobiste, i co tak naprawdę przyciąga sukces bez wysiłku opartego na lęku.
Sięgnij po książkę, która zacznie Twój proces
Technika uwalniania to metoda, która najlepiej sprawdza się w praktyce, nie w teorii. Każda z zebranych tu pozycji otwiera nieco inne drzwi do tej samej pracy – przez teorię, przez codzienną praktykę lub przez ustrukturyzowany dziennik. Wszystkie pozycje dostępne są na stronie, gwarantujemy, że zamówienie dotrze do Ciebie szybko. Zachęcamy do przejrzenia oferty i sięgnięcia po tę książkę, która wydaje Ci się w tej chwili najbliższa.
