Aktywne filtry

  • POWRÓT DO ZMYSŁÓW

    Stanley H. Block,...
    34,00 zł

    "Dostrojenie" opisane po raz pierwszy przez jego twórcę dr. Stanleya H. Blocka w tej książce jest unikalną metodą osiągania uzdrawiającej harmonii w umyśle i ciele, która wprowadza przełom w terapiach Mind-Body. Wyniki szczegółowych badań na amerykańskich uczelniach udowadniają jego skuteczność.

  • PRAWA NATURALNE DZIECKA

    Celine Alvarez
    59,00 zł

    Dziecko rodzi się zaprogramowane do nauki i kochania. Neuronauka codziennie odkrywa nowe elementy niesamowitego potencjału dzieci. A jednak, w wyniku naszej niewiedzy, narzucamy dziecku zupełnie do niego nieprzystosowany system edukacyjny, który hamuje u niego proces uczenia się i nie wspiera jego wrodzonej pozytywnej postawy. Ponad 40% naszych dzieci kończy szkołę podstawową z brakami, które nieodwracalnie zaburzają ich dalszą edukację...

  • Prawda czy fałsz

    David R. Hawkins
    0,00 zł

    Planowana data wydania: zima 2020


    David R. Hawkins w swojej kolejnej książce prezentuje „fizjologię prawdy”. Czym jest prawda w swej esencji? Czym jest manifestacja, a czym przyczynowość? Jak wygląda ewolucja świadomości w kontekście prawdy?  Jak odróżnić rzeczywistość od iluzji? W książce znajdziemy kalibracje wydarzeń historycznych, kultur, duchowych przywódców, mediów i innych, w odniesieniu do ich poziomu prawdy i miejsca na mapie świadomości omawianej w poprzednich książkach autora.

  • PROCES POLARITY

    Franklyn Sills
    49,00 zł

    To treściwy przewodnik po fundamentalnych zasadach terapii Polarity oraz olbrzymie osiągnięcie w nauce medycyny energetycznej. Książka stanowi punkt zwrotny w rozwoju naturalnych metod uzdrawiania oraz w powstawaniu nauki o medycynie energetycznej. Prezentuje klarowną syntezę życiowego dorobku Randolpha Stone’a, genialnego lekarza naturoterapeuty, chiropraktyka i osteopaty, uznawanego za ojca medycyny energetycznej. 

  • PROGRAMY RODZINNE...

    Gerard Athias
    47,00 zł

    Kontynuacja historii Gerarda Athiasa, który poznaje tajniki przywracania zdrowia za pomocą Totalnej Biologii. Tym razem jego nauczyciel przybliża nam, w jaki sposób organizm ludzki biologizuje pod postacią choroby różne konflikty związane ze światem symbolicznym. Poznamy powiązanie między nazwami zawodów i chorób, imionami i "słowami kluczami" i dowiemy się jak ów symbolizm przekłada się na nasze choroby.

    Przeczytaj fragment i spis treści klikając w "Zajrzyj do środka"

    Kup w pakiecie tomy 1, 2 i 3 "Programów rodzinnych" za 105 zł 133 zł
    Dodaj wszystkie 3 tomy do koszyka a rabat naliczy się automatycznie.

  • PROGRAMY RODZINNE...

    Gerard Athias
    39,00 zł

    Czy nasz mózg jest komputerem doskonałym? Jeśli tak, dlaczego podsuwa nam choroby? Według koncepcji Totalnej Biologii choroba jest idealnym rozwiązaniem mózgu, aby utrzymać nas przy życiu. Autor wyjaśnia jak powstają biologiczne reakcje organizmu na psychologiczne, środowiskowe i rodowe konflikty. Każda choroba to FAZA ZDROWIENIA w procesie biologicznego rozwiązywania takich konfliktów przez mózg człowieka.

    Kup w pakiecie tomy 1, 2 i 3 "Programów rodzinnych" za 105 zł 133 zł
    Dodaj wszystkie 3 tomy do koszyka a rabat naliczy się automatycznie.

  • PROGRAMY RODZINNE...

    Gerard Athias
    47,00 zł

    Autor w towarzystwie swego nauczyciela Josepha dokonuje dalszych odkryć w rozmieniu sensu chorób. Joseph prowadzi go tym razem przez wiele różnych kultur i tradycji, takich jak kabała czy buddyzm, pokazując w nich liczne analogie do biologii. Joseph, wskazując różne drogi, proponuje podróż wyzwalającą z myślowego uwikłania w konfliktach genealogicznych.

    Kup w pakiecie tomy 1, 2 i 3 "Programów rodzinnych" za 105 zł 133 zł
    Dodaj wszystkie 3 tomy do koszyka a rabat naliczy się automatycznie.


  • PRZEKRACZANIE POZIOMÓW...

    David R. Hawkins
    59,00 zł

    Dobrze już znana Mapa Poziomów Świadomości została przedstawiona w książce Siła czy Moc (Virgo, 2010), przetłumaczonej na ponad 25 języków. Przekraczanie poziomów świadomości powraca do badań przejawów ego oraz jego wrodzonych ograniczeń, jest źródłem szczegółowych wyjaśnień oraz instrukcji podpowiadających, jak te ograniczenia przekroczyć. W książce wyłonione zostają jasne zasady wspierające duchową ewolucję.

    Im więcej książek Hawkinsa zamówisz jednorazowo, tym większy rabat otrzymasz! Naliczy się on automatycznie po dodaniu książek do koszyka:
    2 książki - 5%
    3 książki -
    7%
    4 książki -
    8%
    5 książek - 10%
    6 książek - 11%
    7 książek - 12%
    .

  • PRZEWODNIK PO...

    Andrew Biel
    180,00 zł

    Światowy bestseller przetłumaczony na wiele języków. O książce tej słyszał chyba każdy fizjoterapeuta i terapeuta manualny na świecie. To pięknie ilustrowany podręcznik, pełen praktycznych wskazówek, dzięki któremu wzrosną Twoje umiejętności manualne. Nauczysz się nazywać i palpować struktury powięziowe ciała, kości oraz punkty kostne, mięśnie wraz z przyczepami, więzadła i kaletki, nerwy, naczynia krwionośne oraz węzły chłonne.

  • PRZYJACIELE ŻYRAFY....

    Joanna Berendt, Aneta...
    45,00 zł

    Wyjątkowość bajek o empatii polega na tym, że nie tylko opisują one świat relacji z perspektywy dziecka, ale także uczą odkrywania i nazywania uczuć oraz potrzeb: tych widocznych, wyrażanych spontanicznie, i tych ukrytych głęboko w sercu. Rozpoznanie uczuć i potrzeb pozwala zaakceptować siebie i innych, jest też niezbędne, by w pełni być sobą, bez czego z kolei niemożliwe jest szczęście.

  • PRZYJEMNOŚĆ

    Alexander Lowen
    39,00 zł

    W jaki sposób doznawanie przyjemności lub cierpienia determinuje nasze emocje, myśli i zachowania? Alexander Lowen omawia psychologię i biologię przyjemności oraz bada jej źródła w naszym ciele. Odwołując się do analizy bioenergetycznej i stosując postulowane przez nią ćwiczenia redukujące napięcie, możemy odzyskać naszą cielesną zdolność do doznawania radości i nasze możliwości twórcze.

  • PRZYWRACANIE ZDROWIA

    David R. Hawkins
    70,00 zł

    Kolejna książka z serii wykładów Hawkinsa, w której opisuje jak z wykorzystaniem Mapy Poziomów Świadomości wyleczył samego siebie z wielu przewlekłych, poważnych chorób, a następnie osiągał spektakularne efekty w pracy ze swoimi pacjentami, których dolegliwości były tak poważne, że określano ich mianem "przypadków beznadziejnych".


    Przeczytaj fragment i spis treści klikając w "Zajrzyj do środka"

    Im więcej książek Hawkinsa zamówisz jednorazowo, tym większy rabat otrzymasz! Naliczy się on automatycznie po dodaniu książek do koszyka:
    2 książki - 5%
    3 książki -
    7%
    4 książki -
    8%
    5 książek - 10%
    6 książek - 11%
    7 książek - 12%
    .

  • PSYCHOGENEALOGIA W...

    Anne Ancelin...
    38,00 zł

    Dziedziczymy po przodkach nie tylko geny ale też podejście do życia, zawód czy  nawyki żywieniowe. Wszystko to stanowi przekaz intergeneracyjny i zazwyczaj jest jawne i oczywiste. Ta książka mówi o czymś więcej – o przekazie transgeneracyjnym, czyli o nieświadomym dziedziczeniu tego, co jest w rodzinie trzymane w tajemnicy, ukryte, niewypowiedziane a często ujawnia się u potomków w postaci powtarzających się w każdym pokoleniu chorób, nagłych lub przedwczesnych śmierci i tragicznych wypadków.

     

  • PUNKTY SPUSTOWE i...

    Dimitrios Kostopoulus,...
    100,00 zł

    Ksiażka ukazuje kompleksowy sposób badania i terapii na tkance mięśniowo-powięziowej w dolegliwościach bólowych oraz w dysfunkcjach narządu ruchu. Ten napisany w czytelny sposób podręcznik może służyć jako szybka pomoc dotycząca zagadnień związanych z wykrywaniem i postępowaniem terapeutycznym w przypadku obecności punktów spustowych.


  • RADOŚĆ

    Alexander Lowen
    39,00 zł

    Poddaj się swojemu ciału i odzyskaj radość! Aleksander Lowen, odkrywa na kartach tej książki, jak odzyskać naturalny, dziecięcy stan radości, poprzez ćwiczenia, które przywracają ciału witalność i wyzwalają energię ze stłumionych uczuć. Dzięki przeszło czterem dekadom własnej praktyki klinicznej, Lowen pokazuje nam, jak bolesne emocjonalne doświadczenia - wykorzystywanie seksualne, lęk przed śmiercią, złość czy złamane serce, którego doświadcza każdy człowiek w życiu - manifestują się w ciele. Uczy, w jaki sposób słuchać i odpowiadać na te unikalne sygnały w ciele, które są wewnętrznym krzykiem o wolność.
  • RECALL HEALING

    Gilbert Renaud
    185,00 zł

    Książka dr. Gilberta Renauda "Recall Healing" zawiera opis 800 schorzeń – każde z nich ma swoją genezę w określonym konflikcie wewnętrznym. Dzięki metodzie Recall Healing (znanej również jako Totalna Biologia) możliwe jest ich samouzdrowienie dzięki procesom zachodzącym na poziomie świadomości.

  • ROSNĄC W SIŁĘ

    Brené Brown
    44,00 zł

    Brené Brown zapoczątkowała globalną debatę na temat odwagi, wrażliwości, wstydu i poczucia własnej wartości. Ujawniła głęboką prawdę: wrażliwość, czyli gotowość do odsłonięcia się i bycia widzianym bez gwarancji wyniku jest jedyną drogą do głębszej miłości, silniejszego poczucia przynależności, większej kreatywności i radości. Niemniej życie z odwagą nie zawsze jest łatwe. Potknięcia i upadki są nieuchronne, ale powstawanie silniejszym po upadku to preces, który może stać się największym źródłem wiedzy o nas samych. Co wspólnego mają ze sobą osoby żyjące w trwałych, szczęśliwych związkach, liderzy pielęgnujący kreatywność podwładnych, artyści dbający o innowacyjność i duchowni prowadzący ludzi poprzez wiarę i tajemnicę? Wszyscy oni doceniają siłę emocji i nie boją się dyskomfortu.

  • RYTUAŁY PIĘKNA

    Olga Szemley-Goudineau
    57,00 zł

    „Znajdziesz tu mnóstwo wskazówek, jak naturalnie i zarazem skutecznie dbać o urodę. Zabiorę Cię w podróż na pięć kontynentów, gdzie wspólnie przyjrzymy się trikom, jakie stosują kobiety różnych kultur. Powiem, co pozwala im wyglądać tak pięknie, niezależnie od upływających lat. Proponuję Ci nowe, kompleksowe i efektywne podejście do pielęgnacji, z wykorzystaniem głębokiego masażu twarzy i intensywnych ćwiczeń jej mięśni. Nauczę Cię, jak możesz robić je sama. To książka dla córek i mam, a także babć, bo piękno nie ma wieku, podobnie jak zdrowie, a mięśnie przecież nie kończą się na obojczykach”. - Autorka

  • SHAKE IT OFF –...

    Dr David Berceli
    79,00 zł

    Książka dotycząca TRE, omawiająca drżenie jako naturalną  reakcję  ciała na stres i napięcie. Autorzy poszczególnych rozdziałów szczegółowo omawiają korzyści wynikające z zastosowania metody w fizjoterapii, pracy z ciałem, łagodzeniu bólu, a nawet w terapii stwardnienia rozsianego i w urologii. Sam David Berceli opisuje wieloletnie doświadczenia w pracy z ofiarami traumy oraz wnioski, na podstawie których stworzył swój zestaw ćwiczeń (TRE).

  • SIŁA czy MOC

    David R. Hawkins
    54,00 zł

    Po raz pierwszy rozwój świadomości pokazany jest tak jasno i przejrzyście przez naukowca - psychiatrę z ogromnym doświadczeniem klinicznym, który sam wielokrotnie wchodził w wysokie stany świadomości. Efektem jego badań jest zaprezentowana tu Mapa Poziomów Świadomości - nieoceniona pomoc dla wszystkich, którzy chcą rozwijać swoją świadomość i wyjść poza ograniczenia zwykłej percepcji.

    Przeczytaj fragment i spis treści klikając w "Zajrzyj do środka"

    Im więcej książek Hawkinsa zamówisz jednorazowo, tym większy rabat otrzymasz! Naliczy się on automatycznie po dodaniu książek do koszyka:
    2 książki - 5%
    3 książki -
    7%
    4 książki -
    8%
    5 książek - 10%
    6 książek - 11%
    7 książek - 12%
    .

  • STRACH UCIELEŚNIONY

    Bessel Van Der Kolk
    49,00 zł

    Książka Bessela van der Kolka jest pozycją szczególną. Stanowi kompendium współczesnej wiedzy na temat traumy, będąc jednocześnie głęboko osobistą, pełną pasji opowieścią o szukaniu dróg pomocy ludziom cierpiącym z powodu traumatycznych przeżyć. Autor – wybitny psychiatra, badacz i klinicysta – zaprasza do zrozumienia traumy i odkrywania kolejnych metod wyzwalania z jej uścisku.

  • SUKCES JEST DLA CIEBIE

    David R. Hawkins
    45,00 zł

    Czy można rozwijać świadomość w codziennym życiu, w pracy zawodowej, w biznesie? Co przyciąga, promuje i buduje sukces, a nie wymaga czasu, energii i wysiłku? Tajemnica sukcesu wielu ludzi polega na tym, że robią to, co lubią najbardziej i dają z siebie wszystko. Oznacza to, że możemy odnieść sukces, w czymkolwiek zechcemy. Rozluźnij się, przestań z kimkolwiek rywalizować. W świecie sukcesu nie ma żadnej konkurencji.

    Im więcej książek Hawkinsa zamówisz jednorazowo, tym większy rabat otrzymasz! Naliczy się on automatycznie po dodaniu książek do koszyka:
    2 książki - 5%
    3 książki -
    7%
    4 książki -
    8%
    5 książek - 10%
    6 książek - 11%
    7 książek - 12%
    .

  • ŚWIADOME MACIERZYŃSTWO...

    Shivani Sood, Monika...
    47,00 zł

    Macierzyństwo to wyjątkowe doświadczenie wymagające odpowiedzialności, dlatego wiele przyszłych matek zastanawia się, jak najlepiej przeżyć ten wyjątkowy okres i poszukuje sprawdzonych porad. Ajurweda pomaga w przygotowaniu się do tego wydarzenia, pozwala zorientować się, co jest zgodne z naszą indywidualną naturą, zdrowe i bezpieczne dla mamy i maluszka.

  • ŚWIADOME RODZICIELSTWO

    Daniel J. Siegel, Mary...
    34,00 zł

    Neurobiolog i psychiatra dziecięcy Daniel J. Siegel oraz pedagog Mary Hartzell napisali książkę dla rodziców, którzy chcą dowiedzieć się czegoś więcej o sobie. Autorzy pokazują, że dzięki świadomej refleksji nad własną przeszłością można znacząco poprawić swoje relacje dziećmi. Bezpieczna więź, dostrojona komunikacja, wspólny dialog to fundamenty, które pozwalają przetrwać niejeden konflikt w rodzinie i zapewniają dziecku optymalne warunki rozwoju.

  • ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA

    Erick N. Franklin
    99,00 zł

    To ponad 300 stron formatu A4 stanowiące szczegółowe i porywające studium pracy z ruchem i z ciałem w oparciu o wewnętrzne obrazy. Osobista historia autora - tancerza, choreografa, specjalisty medycyny tańca - w pełni uzasadnia zarówno skuteczność jak i prostotę tej metody, która posługując się konkretnymi wyobrażeniami ruchu angażuje wszystkie nasze zmysły, wzmacnia siłę, ruchomość, koordynację, równowagę i odpowiednią postawę ciała.

    Przeczytaj fragment i spis treści klikając w "Zajrzyj do środka"

  • ŚWIADOMOŚĆ POPRZEZ RUCH

    Moshe Feldenkrais
    38,00 zł

    Książka poświęcona rozwojowi potencjału ludzkiego poprzez ruch, psychologii, teorii nauczania i rozwojowi świadomości. Praktyczna Metoda Feldenkraisa uczy jak uświadomić sobie nasze nawyki ruchowe i odkryć nowe możliwości poruszania się. Prezentowane ćwiczenia  pomagają stworzyć lepsze nawyki cielesne i zakotwiczają człowieka w nowym obszarze świadomości. Mogą korzystać z nich osoby w każdym wieku i z najróżniejszymi dolegliwościami. 


    Przeczytaj fragment i spis treści klikając w "Zajrzyj do środka"

  • SYMBIOZA I AUTONOMIA

    Franz Ruppert
    59,00 zł

    PREMIERA: 28 maja 2020

    Potrzeba bliskości i potrzeba autonomii towarzyszą nam przez całe życie – niezaspokojone w dzieciństwie mogą przerodzić się w traumę symbiotyczną i uwikłanie, o którym opowiada ta książka. Wówczas wiążemy się z innymi ludźmi w destrukcyjny sposób - nie potrafimy rozwinąć harmonijnej relacji, lecz nie jesteśmy też w stanie się rozstać. Autor wyjaśnia jak rozpoznać swoje uwikłania symbiotyczne i wskazuje skuteczne formy pracy pozwalające uwolnić się od tego rodzaju obciążeń. 
  • SZCZĘŚCIE BAJKAMI...

    Urszula Anna
    49,00 zł

    Odrobinę nietypowy poradnik rozwoju osobistego dla tych, którzy chcą esencjonalniej żyć. Dzięki tej książce rozbudzicie w sobie na nowo dziecięcą ciekawość świata i nauczycie się pielęgnować stan zadowolenia. Bo choć nie mamy wpływu na szczęście (? hmm...), to nasze poczucie szczęścia zależy w dużej mierze od nas. Czy lubimy siebie? W jaki sposób przeżywamy swoje życie? Czy tylko gonimy za iluzorycznym szczęściem, wciąż ponosząc porażki? Rozumiejąc kim jesteśmy, świadomie kierując swoją uwagą, można dostrzec szczęście bardzo łatwo. Nawet w świecie, w którym nic nie jest takie, jak się wydaje na pierwszy rzut oka.

  • TAJEMNICE PRZODKÓW

    Anne...
    38,00 zł

    Przewodnik wybitnej psycholożki, nieoceniona pomoc dla psychoterapeutów i wszystkich, którzy chcą pracować nad polepszeniem relacji we własnej rodzinie. Przyda się też osobom chorym, które w głębi duszy czują, że zachorowanie na konkretną chorobę nie jest przypadkowe, lecz kryją się za nim jakieś ważne powody. Dzięki tej książce odkryjesz, dlaczego kolejna osoba w rodzinie zapada na określoną chorobę lub ma wypadek, zupełnie jak kiedyś dziadek, ciotka czy wujek. Dowiesz się, jakie ukryte powody mają wpływ na decyzje wyboru partnera czy  wykonywanego zawodu. Nauczysz się rysować swoje drzewo genealogiczne i zobaczysz co jest w rodzinie ukryte.

  • TANIEC JAKO SZTUKA...

    Anna Halprin
    55,00 zł

    Anna Halprin, tancerka, nauczycielka i terapeutka, oferuje nam mądrość swojego życiowego doświadczenia. Opowiada w niej o sobie - o kimś, kto pokonał raka oraz historie innych chorych. Ta książka, napisana z osobistej perspektywy, pozwala zrozumieć procesy emocjonalne typowe dla kryzysu zdrowotnego. Pokazuje dochodzenie do zdrowia przez ruch, wizualizację i twórczą pracę z uczuciami. Zawiera jasne instrukcje do pracy z chorymi. Uczy, że choroba nowotworowa nie musi zabijać radości życia.

     

    Przeczytaj fragment i spis treści klikając w "Zajrzyj do środka" na okładce
  • TAŚMY ANATOMICZNE

    Thomas W. Myers
    168,00 zł

    Zrozumienie roli powięzi w wykonywaniu prawidłowych czynności ruchowych i ich funkcji w tworzeniu zaburzeń posturalnych, ma podstawowe znaczenie dla wszystkich praktyków zajmujących się dysfunkcjami somatycznymi. Książka przedstawia kompleksowe sposoby spojrzenia na anatomię systemu mięśniowo-powięziowego i narządu ruchu, w szczególności zaś na połączenia pomiędzy mięśniami w obrębie sieci powięziowej występujące w całym ciele.


  • TECHNIKA UWALNIANIA

    David R. Hawkins
    67,00 zł

    Dzięki tej książce doświadczysz wolności. Poczujesz jak ciężar opada z twoich barków, ponieważ już podczas lektury samoczynnie rozpoczyna się proces uwalniania. Jest przydatna dla wszystkich zainteresowanych rozwojem osobistym oraz psychologów i osób w terapii. Pokazuje m.in. jak uwalniając się od wszelkich negatywności: niskiego poczucia wartości, oceniania innych i samego siebie, nieustannej potrzeby posiadania racji, żalu za przeszłością i oczekiwania na prawdziwą miłość - osiągać coraz wyższe poziomy świadomości.


    Przeczytaj fragment
    klikając w "Zajrzyj do środka"

    Im więcej książek Hawkinsa zamówisz jednorazowo, tym większy rabat otrzymasz! Naliczy się on automatycznie po dodaniu książek do koszyka:
    2 książki - 5%
    3 książki -
    7%
    4 książki -
    8%
    5 książek - 10%
    6 książek - 11%
    7 książek - 12%
    .

  • TERAPIA DUSZY

    Joy Manne
    43,00 zł

    "Wymiar ego i wymiar duszy są różnymi stanami energii.Terapia duszy uczy nas je odróżniać, abyśmy częściej przebywali w wymiarze duszy. Terapia tego rodzaju obejmuje wszystkie religie świata, choć żadnej z nich nie wyznaje".

     

    oprawa : miękka

  • TERAPIE AJURWEDYJSKIE

    David Frawley
    69,00 zł

    Książka Terapie ajurwedyjskie opisuje ajurwedyjskie metody leczenia ponad osiemdziesięciu powszechnych chorób i dolegliwości, począwszy od przeziębienia, po raka. Omawia szeroki zakres terapii takich jak dieta, ziołolecznictwo, stosowanie olejków, kamieni.
  • TRAUMA I PAMIĘĆ

    Peter A. Levine
    34,00 zł

    Autor, twórca metody Doświadczania Somatycznego, mierzy się w tej książce z jedną z najbardziej kontrowersyjnych kwestii związanych z terapią traumy – czy możemy ufać własnym wspomnieniom? Według niektórych wspomnienia traumatycznych wydarzeń nie są wiarygodne i nie ma z nich żadnego pożytku, inni zaś podkreślają ich kluczowe znaczenie w zrozumieniu tego, co nas spotkało. Dr Levine przekonuje, że każda ze stron ma trochę racji. Choć wspomnieniom można zaufać, najbardziej wartościowe w terapii są te, które początkowo uznajemy za najmniej wiarygodne – pamięć ciała, przeważnie niedostępną dla naszej świadomości.
  • TWOJE CIAŁO MÓWI:...

    Lise Bourbeau
    40,00 zł

    Lise Bourbeau jest przekonana, że większość dolegliwości fizycznych odzwierciedla problemy na poziomie emocjonalnym i mentalnym, ale nie są one w pełni uświadomione. W ten sposób organizm daje nam znać, byśmy powrócili na drogę miłości i harmonii. Metafizyka, która jest zdolnością do wzniesienia się ponad fizyczność, nie rości sobie praw do zastąpienia medycyny tradycyjnej, wydaje się jednak niezbędnym uzupełnieniem terapii, gdyż leczenie wyłącznie tego, co fizyczne, może być rozwiązaniem na krótki czas.