Aktywne filtry

  • ANATOMIA HATHA JOGI

    H. David Coulter
    129,00 zł

    Wszechstronny podręcznik dla zainteresowanych jogą na wszystkich poziomach zaawansowania: od sztywnych początkujących, emerytów i osób będących w trakcie pourazowej rehabilitacji, po dysponujących pełną elastycznością tancerzy i gimnastyków.
    Krąg jej adresatów obejmuje szerokie spektrum od osób profesjonalnie zajmujących się jogą i wszelkimi rodzajami terapii i rekreacji ruchowej, poprzez masażystów, chiropraktyków i trenerów osobistych, aż po osoby przejawiające zainteresowanie jogą raczej jako metodą wspomagającą, jak lekarze różnych specjalności i inne osoby profesjonalnie zajmujące się zdrowiem. Wszystkim im książka ta ma wiele do zaoferowania.
  • BIOLOGIA PRZEKONAŃ

    Bruce Lipton
    49,00 zł

    Nasza podświadomość może mieć silniejszą moc, niż nam się wydaje. To, o czym myślimy, jak postrzegamy świat, wpływa na nasze ciało i ogólne samopoczucie. I nie jest to bynajmniej stwierdzenie godne wróżki czy badacza zjawisk paranormalnych, a naukowa teza ukazująca biochemiczne skutki działania mózgu. Ciało i umysł człowieka są bowiem ze sobą ściśle powiązane, czy w to wierzymy, czy nie, a Biologia Przekonań pomaga nam zrozumieć te zależności w naukowy, aczkolwiek bardzo przystępny i rzeczowy sposób. Ta książka zmieni na zawsze to, co myślisz o swoich myślach i umyśle. Nowe, zdumiewające odkrycia biochemicznych skutków działania mózgu ukazują, iż twoje myśli wpływają na wszystkie komórki twojego ciała.

  • BOSKI UMYSŁ

    Dagmara Szymańska
    40,00 zł

    Boski Umysł to propozycja dla osób będących już na ścieżce rozwoju osobistego i duchowego, które czują, że nie zintegrowały w pełni Siebie.
    To zbiór wiedzy i doświadczeń na temat funkcjonowania umysłu oraz tego Kim jesteśmy, gdy żyjemy w naszej pełni. To praktyczny poradnik pełen inspiracji i refleksji nad sobą. To książka, która dotyka pracy z Wewnętrznym Dzieckiem podświadomości, czyli z naszymi nieuświadomionymi programami z dzieciństwa, naszymi niewyrażonymi potrzebami i ukrytymi na dnie emocjami.
    Ta książka przedstawia proces integracji Umysłu i Duszy. Integracji naszego ludzkiego, ziemskiego aspektu, z tym, co nieuchwytne dla umysłu, niepojęte i abstrakcyjne, z tym co boskie, obfite i pełne... z naszą Boską Świadomością.
  • CZWARTY TRYMESTR CIĄŻY

    Kimberly Ann Johnson
    57,00 zł

    Ten holistyczny przewodnik pomaga kobiecie wrócić do równowagi po porodzie. Podpowiada jak zadbać o powrót do dobrej kondycji fizycznej, emocjonalnej i duchowej oraz odnaleźć się w relacji z partnerem. Zawarte tu praktyczne wskazówki, ćwiczenia i zabiegi, wpierają uzdrawianie poporodowe, które może trwać od kilku miesięcy do kilku lat. Autorka wyjaśnia, że kobieta w trakcie połogu potrzebuje tyle samo, jeśli nie więcej, uwagi i troski, jak wtedy, gdy w jej łonie wciąż znajdowało się dziecko.

  • DEPRESJA I CIAŁO

    Alexander Lowen
    39,00 zł

    Człowiek pogrążony w depresji – powiada dr Alexander Lowen – traci kontakt z rzeczywistością, zwłaszcza z rzeczywistością własnego ciała. W tej inspirującej, pionierskiej pracy autor zgłębia kulturowe i psychologiczne czynniki, które przyczyniają się do tego stanu, i pokazuje, w jaki sposób możemy pokonać depresję – przede wszystkim odzyskując łączność z naszą fizyczną istotą i ucząc się rozpoznawać fizyczne przejawy naszych emocji. Wychodząc ze swoich rozległych doświadczeń z pacjentami cierpiącymi na depresję, proponuje serię prostych, skutecznych ćwiczeń, które pomogą nam rozbudzić drzemiące w nas siły, pozwolą na pełne wyrażenie swej miłości i wyjątkowości, przywrócą nam duchowość i wiarę.

  • DRAMAT W ŁONIE MATKI....

    Alfred R. Austermann,...
    54,00 zł

    Do dziś mało wiadomo o tym, jak ważny jest czas spędzony w brzuchu matki dla dalszego życia człowieka. Co dziesiąta osoba na początku ciąży nie jest tam sama. Jeśli w łonie matki są bliźnięta i jedno z nich umiera, drugie przeżywa silny szok, którego później nie jest świadome. Dręcząca tęsknota, samotność i niezrozumiałe poczucie winy mogą być skutkami tej wczesnej straty. Ten, który przeżył, będzie szukał swojego bliźniaka wszędzie.

  • DROGA ARTYSTY

    Julia Cameron
    44,00 zł

    Kultowy podręcznik przetłumaczony na 36 języków! Bez względu na to, ile masz lat albo jak ułożyło ci się życie, i czy twórczość artystyczna jest dla ciebie ścieżką kariery, czy tylko hobby albo marzeniem - nigdy nie jest za późno, by rozwijać się twórczo i nigdy nie jest to zbyt samolubne ani głupie. Autorka przekonuje, że twórczość jest naszą prawdziwą naturą, a jej autorska metoda, 12-tygodniowy kurs odkrywania własnej kreatywności zebrany w książce, pomaga przebudzić twórcze ja nie tylko wielu wątpiącym w siebie artystom, ale również tysiącom niezwiązanych ze sztuką osób, które po prostu chcą żyć z pasją. Droga artysty prezentuje się tu też jako duchowa przygoda i głęboki proces otwierania się na własny potencjał oraz na przepływ twórczej energii samego życia. 
  • DUCHOWOŚĆ CIAŁA

    Alexander Lowen
    34,00 zł

    Współczesna medycyna pozostaje bezradna wobec pierwotnych przyczyn wielu schorzeń, bezskutecznie poszukując ich źródła. Tymczasem podstawowe funkcje organizmu, takie jak oddychanie, poruszanie się, odżywianie czy seksualność, związane są z naszą duchowością o wiele bardziej niż sądzimy. Niewidoczny duch i obserwowalna cielesna materia łączą się w pojęciu danej nam z góry łaski, którą można określić "boskim duchem" działającym w ciele człowieka. Tak więc istnienie ludzkie to stan pewnej świętości, kompletności, jedności ziemskiego życia z tym, co boskie. Świętość owa i kompletność, czyli po prostu - zdrowie - najwidoczniej i najpewniej przejawia się we wdzięku ruchów, w cielesnym "blasku" i w żywotności, "przygaszenie" zaś i toporność ruchów mogą oznaczać nawet śmiertelną chorobę.
  • DVD - PRZEWODNIK PO...

    Andrew Biel
    60,00 zł

    Opanowanie palpacji wymaga praktyki – a gdy mamy dobrego nauczyciela możemy praktykować efektywniej i szybciej przyswoić nowe umiejętności. W tym 3-godzinnym materiale DVD Andrew Biel pokazuje i wyjaśnia jak odszukać mięśnie oraz punkty kostne i inne struktury ciała.


    Ponad 3 godziny materiału wideo.
    Polskie napisy.

  • DZIECKO KTÓRE BOI SIE...

    Serge Boimare
    49,00 zł

    Premiera 5 grudnia 2019

    JAK UCZYĆ DZIECI, KTÓRE NIE PRZYSWAJAJĄ WIEDZY?
    „Porażki szkolnej nie można definiować poprzez braki w nauce, chodzi w niej również o szczególną strukturę psychiczną dziecka. Strukturę, której zadaniem jest odnalezienie wewnętrznej równowagi poprzez ucieczkę od myślenia. Jeśli będziemy omijać ten problem w propozycjach pedagogicznych, uderzymy głową w mur. Rozwiązania istnieją; rozwiązania ciekawe i skuteczne.” - Autor

  • EBOOK (MOBI) - JAK...

    Emilia Kulpa-Nowak
    37,00 zł

    EBOOK w formacie MOBI.

    Ta książka nie mówi o tym, jak być dobrym rodzicem, ale raczej jak iść dobrą drogą. Jak obrać właściwy kierunek. Dla mnie właściwy oznacza, że budujemy z dzieckiem relację, taką w której rodzic jest przewodnikiem, a nie dyktatorem; przywódcą a nie dowódcą. Relację, w której dziecko jest ważne, ale nie najważniejsze. W której mamy równowagę. W której szukamy autentyczności i szacunku. W obie strony. W której dziecko czuje się bezpieczne i wie, że ma znaczenie.
  • GŁOS WNĘTRZA

    Peter A. Levine
    39,00 zł

    Obudziliście w sobie tygrysa? Pora na zrozumienie wagi komunikacji, która odbywa się bez słów. Trauma najczęściej kojarzy się z zaburzeniem psychicznym. Peter Levine po raz kolejny wyprowadza nas z błędu. Udowadnia, że ciało jest główną ofiarą traumy i uczy, jak odzyskać naturalną odporność organizmu.

    Autor w obrazowy sposób wyjaśnia wrodzone reakcje systemu nerwowego na głębokie psychiczne zranienia i przebieg procesów terapeutycznych. W swojej książce opiera się na najnowszych osiągnięciach w dziedzinie biologii, neurobiologii i psychoterapii zorientowanej na ciele.

    Peter A. Levine doktor w dziedzinie biofizyki i psychologii. Twórca Somatycznego Doświadczania, metody leczenia traumy, której podstawę stanowi świadomość ciała.

  • JAK BUDOWAĆ RELACJĘ Z...

    Emilia Kulpa-Nowak
    39,00 zł

    NOWOŚĆ!
    Autorka wyjaśnia jak budować z dzieckiem relację, w której rodzic jest przewodnikiem a nie dowódcą. Relację, w której dziecko jest ważne, ale nie najważniejsze. W której szukamy autentyczności i szacunku w obie strony. Dzięki tej książce dowiesz się jak określić własne cele wychowawcze, wspierać poczucie wartości dziecka, co stosować zamiast nagród i kar, dlaczego lepiej uważać na pochwały, czym się kierować w sytuacjach konfliktowych, jak korzystać z porozumienia bez przemocy (NVC) z dzieckiem, jak pomóc mu wyrosnąć na dorosłego, który jest autonomiczny, zna siebie i swoje potrzeby i umie budować bliskie relacje. Liczne przykłady i opisy różnych sytuacji pomogą Ci zastosować całą tę wiedzę we własnym domu.

  • JAK MNIEJ MYŚLEĆ

    Petitcollin Christel
    37,00 zł

    Bycie nadwydajnym mentalnie bywa naprawdę męczące, ale twój mózg – właśnie ten, który myśli zbyt wiele – to prawdziwy skarb. Jego subtelność, złożoność i szybkość, z jaką działa, są naprawdę zdumiewające, a pod względem mocy można go porównać z silnikiem Formuły 1! Ale bolid wyścigowy nie jest zwykłym samochodem. Gdy prowadzi go jakiś niezdara, może się okazać kruchy i niebezpieczny. Potrzebuje kierowcy najwyższej klasy, by wykorzystać swój potencjał. Do tej pory to mózg wiódł cię po wertepach. Czas jednak, abyś przejął stery. Dzięki tej książce nauczysz się wykorzystywać niezwykłe możliwości swojego umysłu, który do tej pory wydawał się nie do ogarnięcia! A do tego poczujesz ulgę i wreszcie odetchniesz pełną piersią, akceptując siebie i swój fantastyczny umysł.

  • JOGA POWIĘZIOWA...

    Wojciech Karczmarzyk
    140,00 zł

    Z książki tej dowiesz się jak najefektywniej rozluźnić napięcie w ciele poprzez pracę z powięzią mięśniową, dzięki użyciu pozycji jogi. Dowiesz się również jak zrobić automasaż powięzi, wykorzystując do tego grawitację, mikro ruchy ciała i trzydzieści prostych zadań ruchowych zwanych vinyasami. W końcu dzięki ćwiczeniom tu zawartym, a w szczególności trzem sekwencjom integracji percepcyjno-powięziowej wyrównasz i poprawisz swoją sylwetkę, wejdziesz w głębszy kontakt z sobą samym, rozwiniesz swój potencjał, intuicję i obudzisz energię do życia.

  • JOGA PRZYGNĘBIENIA

    Satja Narajana Dasa
    61,00 zł

    Bhagawadgita, prawdopodobnie najbardziej zwięzła i systematyczna księga traktująca o religii, etyce, filozofii i metafizyce, jaka kiedykolwiek została napisana, sama jest jedynie częścią Mahabharaty, zdumiewającego gobelinu starożytnej wedyjskiej historii i filozofii opowiedzianej za pomocą żywotów kilku pokoleń wielkiej dynastii Kuru. Bhagawadgita jest rozmową między Śri Kriszną i jego uczniem, wojownikiem Ardżuną, tuż przed wielką bitwą, jaką Ardżuna stoczył na polu bitewnym Kurukszetra.

  • LECZENIE TRAUMY...

    Laurence Heller, Aline...
    69,00 zł

    Nasza zdolność do kontaktu z samymi sobą oraz z innymi ludźmi określa nasze zdrowie emocjonalne. Wczesne zaniedbanie, doświadczenie przemocy, brak dostrojenia do potrzeb rozwijającego się dziecka lub inne niepowodzenia opiekunów wpływają na osłabienie tej zdolności. Dr Laurence Heller i dr Aline LaPierre przedstawiają, w jaki sposób wczesna trauma rozwojowa i relacyjna wpływa na nasze późniejsze życie i jest źródłem emocjonalnej walki, którą toczymy sami ze sobą lub otaczającym nas światem.

  • MAMA BAMBA

    Sheldon Robyn
    58,00 zł

    Mama Bamba zawiera opisy metod, z których kobiety mogą korzystać w okresie ciąży i porodu, aby niezależnie od przebiegu narodziny były dla nich satysfakcjonującym doświadczeniem. Kluczowe narzędzia, które znajdują się w tej książce, obejmują medytacyjną uważność, relaksację i poddanie się, eksplorowanie nieświadomego umysłu, komunikowanie się z dziećmi w łonie oraz wsparcie porodowe.

  • MANIPULACJA POWIĘZI

    Luigi Stecco, Antonio...
    149,00 zł

    Powięź, zarówno w swojej makroskopowej, jak i mikroskopowej strukturze, jest „mapą”, która ukierunkowuje terapeutę na ustalenie przyczyny zaburzeń układu ruchu, umożliwiając tym samym przeprowadzenie właściwego leczenia. Niniejsza książka jest wynikiem tysięcy zabiegów przeprowadzonych na przestrzeni ostatnich trzydziestu lat. Daje ona niezbędne wytyczne do czytania tej mapy. Jeszcze do niedawna, prawdopodobnie przez swoją wewnętrzną złożoność, przypisywano powięzi jedynie funkcję okalającą i stanowiącą rusztowanie dla innych tkanek.

  • MIŁOŚĆ DZIEŃ PO DNIU

    prowadzi Emilia...
    350,00 zł

    Marzysz o bliskości? O relacji dającej spełnienie i sens? Szczęśliwy związek to nie jest coś, co się przydarza, to jest coś, co budujemy dzień po dniu. Na tym kursie przyjrzysz się kluczowym obszarom w Twoim związku: uczuciom, potrzebom, oczekiwaniom, komunikacji. Będzie też o strategiach, nieświadomych grach, bliskości, wyrzucaniu śmieci, dotyku, seksie, pieniądzach i dzieciach. Na codziennych, życiowych przykładach dowiesz się jak świadomie budować relację i sprawić, by dawała radość i spełnienie. Będziemy opierać się na metodzie Marshalla Rosenberga - Porozumienie bez przemocy (NVC). Kurs składa się z 7 nagrań wideo.

  • MOJE ŻYCIE, MOJA PRACA

    Bert Hellinger
    57,00 zł

    "Pisanie autobiografii jest podróżą. Podróżą w czas przeszły, który wiedzie w czas teraźniejszy. Mężczyzna spotyka dziecko, starość spotyka młodość, bliski koniec spotyka początek. Kroczę przez moje życie, którego koło się zamyka, brakuje jeszcze tylko ostatniego kawałka. To przyszłość, nie pozostało mi jej już dużo. Patrzę na nią bez smutku. Hojnie zostałem bowiem obdarowany czasem. Długim czasem, który wolno mi było samemu kształtować, podczas gdy on kształtował mnie. Kształtował wszystkimi zdarzeniami i ludźmi, wszystkimi odkryciami i myślami. Patrzę teraz na niego pełen wdzięczności i pokory. Był mi przychylny".

  • MOWA CIAŁA

    Ron Kurtz, Hector...
    50,00 zł

    Ciało może stać się skomplikowanym, chroniącym przed życiowymi trudnościami, systemem obronnym, który tworzy się za sprawą psychiki. Charakter jest zbroją, a ciało – pierwszą linią obrony. „Mowa ciała” uczy jak widzieć oraz rozumieć informacje zawarte w strukturze ciała i jest ilustrowanym wprowadzeniem do jego psychologii. W tej książce, tak jak w życiu, fizyczność i emocje są nierozerwalnie połączone.

  • NAUKA A PRAKTYKI DUCHOWE

    Rupert Sheldrake
    49,00 zł

    Duchowość i nauka zawsze stały po przeciwnych stronach barykady, a przedstawiciele każdej ze stron nie byli w stanie zrozumieć odmiennego sposobu myślenia i pojmowania świata. Żyjemy jednak w ciekawych czasach, kiedy to badacze zaczynają rozumieć i tłumaczyć to, co osoby uduchowione wiedziały i czuły od dawna. Wiele badań wykazało, że ogólnie praktyki duchowe i religijne sprawiają, że ludzie są bardziej szczęśliwi i zdrowi. Rupert Sheldrake pokazuje, w jaki sposób siedem praktyk wspólnych dla wszystkich głównych religii podnosi poziom szczęścia i poprawia zdrowia. Co dzieje się z naszym ciałem i umysłem podczas tych praktyk? Poznajcie badania naukowe na ten temat! 

  • O NATURZE, DUCHU I...

    Rupert Sheldrake,...
    46,00 zł

    Autorzy powracają do dawnego porządku widzenia świata, w którym natura była postrzegana przez ludzi jako żywy organizm, i inspirują do tego, aby odnowić tę utraconą relację - z naturą i z duchowością, z ciemnością i ze światłem. Omawiają również słynną kontrowersyjną hipotezę Sheldrake'a dotyczącą pól morficznych, które są zasadą porządkującą nie tylko w świecie natury, lecz również w naszym życiu społecznym.

  • OBLICZA LĘKU

    Fritz Riemann
    39,00 zł

    Oblicza lęku Fritza Reimanna, słynnego niemieckiego psychoanalityka i psychoterapeuty, to jedno z najbardziej dogłębnych studiów dotyczących lęku. Autor wprowadza nas w świat czterech podstawowych sił psychicznych rządzących ludzkim życiem i wyjaśnia, za jakie elementy naszej osobowości są odpowiedzialne i jakie podstawowe lęki są z nimi związane. Próbuje oswoić nas z lękiem, wskazać konstruktywne sposoby wykorzystania go. Pokazuje, że lęku nie wolno się bać, że trzeba się z nim zmierzyć. Jest to z pewnością cenna pozycja zarówno dla osób zawodowo zajmujących się psychologią, jak i dla wszystkich zainteresowanych zagadnieniem lęku w życiu człowieka.
  • PARTNERSTWO BLISKOŚCI

    Rachel Heller, Amir...
    42,00 zł

    Jak to jest, że niektórzy potrafią stworzyć stabilny i zdrowy związek, a inni w relacji z bliską osobą walczą o każdy dzień? Autorzy wskazują, jak znaleźć i pielęgnować romantyczną relację, korzystając z teorii więzi – nauki o relacjach. Dzięki tej książce rozpoznasz swój styl przywiązania i zyskasz szósty zmysł, który podpowie ci, jakiego partnera wybrać, a jeśli już jesteś w związku, dowiesz się, jak pozytywnie wpłynąć na swoją relację. Zrozumiesz, jakie myśli i uczucia blokują cię przed bliskością bądź do niej skłaniają. Nauczysz się budować silne i zdrowe relacje dające satysfakcję i poczucie szczęścia tobie i partnerowi/partnerce, a partnerstwo bliskości stanie się twoim atlasem drogowym.
  • POROZUMIENIE BEZ...

    Liv Larsson
    34,00 zł

    Wiedza zawarta w niniejszej publikacji pomoże ci rozwiązać konflikty wśród najbliższych: rodziny, dzieci, przyjaciół, a także współpracowników. Znajdziesz tu wskazówki jak naprawiać relacje między jednostkami oraz wewnątrz grup. Pomocne w przywracaniu dobrych stosunków mogą być także zaproponowane przez autorkę ćwiczenia. Podstawą opisanych technik i zasad postępowania jest Nonviolent Communication – świadome uczestnictwo, odczuwanie i doświadczanie życia – droga rozwoju zaproponowana przez dr. Marshalla Rosenberga.
  • POROZUMIENIE BEZ...

    Liv Larsson
    19,90 zł

    Większość z nas dba o to, by regularnie oddawać samochód do przeglądu. Jeśli o tym zapomnimy, nie będziemy mogli go używać, a co ważniejsze, narazimy na niebezpieczeństwo siebie i swoich pasażerów. Podobnie warto oddawać do przeglądu swoje najważniejsze znajomości, a następnie naprawić je i skorygować, co zapobiegnie najróżniejszym wypadkom. Takie regularne przeglądy pozwolą ci zbudować relacje, o których zapewne marzysz. Relacja nie jest czymś statycznym, każde jej badanie daje nowy, świeży wynik. Autorka prezentuje zestaw narzędzi, których od ponad 10 lat używa podczas kursów poświęconym relacjom, wykorzystując metodę Porozumienia bez przemocy Marshalla Rosenberga.
  • PRAWDA CZY FAŁSZ...

    David R. Hawkins
    67,00 zł 74,00 zł

    ZAMÓW W PRZEDSPRZEDAŻY - W CENIE SPECJALNEJ, Z DARMOWĄ DOSTAWĄ
    Zamówienia zawierające tę książkę będą wysyłane w dniach 10-20.11.2020

    Każdy skrycie wierzy, że jego własny pogląd na świat jest 'realny', oparty na faktach i prawdziwy. Lecz powierzchowne nie jest esencją - tak jak okładka nie jest książką.

    Wszystko, co istnieje w obszarze fizycznym, mentalnym, emocjonalnym albo duchowym, można skalibrować, by ustalić jaki poziom prawdy i świadomości reprezentuje. Autor omawia wyniki wielu kalibracji: teorii naukowych, sportów, filmów, religii, duchowych i politycznych przywódców, krajów i innych. Opierając się na uzyskanych wynikach, przenikliwie diagnozuje zarówno zjawiska kulturowe, jak i sytuację społeczno-polityczną współczesnego świata.
  • PRZEWODNIK PO...

    Andrew Biel
    180,00 zł

    Światowy bestseller przetłumaczony na wiele języków. O książce tej słyszał chyba każdy fizjoterapeuta i terapeuta manualny na świecie. To pięknie ilustrowany podręcznik, pełen praktycznych wskazówek, dzięki któremu wzrosną Twoje umiejętności manualne. Nauczysz się nazywać i palpować struktury powięziowe ciała, kości oraz punkty kostne, mięśnie wraz z przyczepami, więzadła i kaletki, nerwy, naczynia krwionośne oraz węzły chłonne. Teraz dostępne jest wydanie VI z nowymi ilustracjami.

  • PRZYJEMNOŚĆ

    Alexander Lowen
    39,00 zł

    W jaki sposób doznawanie przyjemności lub cierpienia determinuje nasze emocje, myśli i zachowania? Alexander Lowen omawia psychologię i biologię przyjemności oraz bada jej źródła w naszym ciele. Odwołując się do analizy bioenergetycznej i stosując postulowane przez nią ćwiczenia redukujące napięcie, możemy odzyskać naszą cielesną zdolność do doznawania radości i nasze możliwości twórcze.

  • RADOŚĆ

    Alexander Lowen
    39,00 zł

    Poddaj się swojemu ciału i odzyskaj radość! Aleksander Lowen, odkrywa na kartach tej książki, jak odzyskać naturalny, dziecięcy stan radości, poprzez ćwiczenia, które przywracają ciału witalność i wyzwalają energię ze stłumionych uczuć. Dzięki przeszło czterem dekadom własnej praktyki klinicznej, Lowen pokazuje nam, jak bolesne emocjonalne doświadczenia - wykorzystywanie seksualne, lęk przed śmiercią, złość czy złamane serce, którego doświadcza każdy człowiek w życiu - manifestują się w ciele. Uczy, w jaki sposób słuchać i odpowiadać na te unikalne sygnały w ciele, które są wewnętrznym krzykiem o wolność.
  • ROSNĄC W SIŁĘ

    Brené Brown
    44,00 zł

    Brené Brown zapoczątkowała globalną debatę na temat odwagi, wrażliwości, wstydu i poczucia własnej wartości. Ujawniła głęboką prawdę: wrażliwość, czyli gotowość do odsłonięcia się i bycia widzianym bez gwarancji wyniku jest jedyną drogą do głębszej miłości, silniejszego poczucia przynależności, większej kreatywności i radości. Niemniej życie z odwagą nie zawsze jest łatwe. Potknięcia i upadki są nieuchronne, ale powstawanie silniejszym po upadku to preces, który może stać się największym źródłem wiedzy o nas samych. Co wspólnego mają ze sobą osoby żyjące w trwałych, szczęśliwych związkach, liderzy pielęgnujący kreatywność podwładnych, artyści dbający o innowacyjność i duchowni prowadzący ludzi poprzez wiarę i tajemnicę? Wszyscy oni doceniają siłę emocji i nie boją się dyskomfortu.

  • RYTUAŁY PIĘKNA

    Olga Szemley-Goudineau
    57,00 zł

    „Znajdziesz tu mnóstwo wskazówek, jak naturalnie i zarazem skutecznie dbać o urodę. Zabiorę Cię w podróż na pięć kontynentów, gdzie wspólnie przyjrzymy się trikom, jakie stosują kobiety różnych kultur. Powiem, co pozwala im wyglądać tak pięknie, niezależnie od upływających lat. Proponuję Ci nowe, kompleksowe i efektywne podejście do pielęgnacji, z wykorzystaniem głębokiego masażu twarzy i intensywnych ćwiczeń jej mięśni. Nauczę Cię, jak możesz robić je sama. To książka dla córek i mam, a także babć, bo piękno nie ma wieku, podobnie jak zdrowie, a mięśnie przecież nie kończą się na obojczykach”. - Autorka

  • SHAKE IT OFF –...

    Dr David Berceli
    79,00 zł

    Książka dotycząca TRE, omawiająca drżenie jako naturalną  reakcję  ciała na stres i napięcie. Autorzy poszczególnych rozdziałów szczegółowo omawiają korzyści wynikające z zastosowania metody w fizjoterapii, pracy z ciałem, łagodzeniu bólu, a nawet w terapii stwardnienia rozsianego i w urologii. Sam David Berceli opisuje wieloletnie doświadczenia w pracy z ofiarami traumy oraz wnioski, na podstawie których stworzył swój zestaw ćwiczeń (TRE).

  • ŚWIADOME RODZICIELSTWO

    Daniel J. Siegel, Mary...
    34,00 zł

    Neurobiolog i psychiatra dziecięcy Daniel J. Siegel oraz pedagog Mary Hartzell napisali książkę dla rodziców, którzy chcą dowiedzieć się czegoś więcej o sobie. Autorzy pokazują, że dzięki świadomej refleksji nad własną przeszłością można znacząco poprawić swoje relacje dziećmi. Bezpieczna więź, dostrojona komunikacja, wspólny dialog to fundamenty, które pozwalają przetrwać niejeden konflikt w rodzinie i zapewniają dziecku optymalne warunki rozwoju.