Rolfing – o metodzie

Rolfing® jest naukowo udokumentowaną metodą pracy z ciałem stworzoną przez dr Idę Rolf. Metoda tradycyjnie składa się z 10 sesji łączących techniki manualne z reedukacją ruchową. Połączenie to pozwala usunąć nagromadzone w ciele napięcia i zmienić nieprawidłowe nawyki ruchowe. Rolfing® oddziałuje na ciało i umysł. Poprawia sylwetkę  i ogólny stan zdrowia. Rolfing®  jest przeznaczony dla osób w każdym wieku. Zarówno dla skarżących się na różnego rodzaju bóle i dolegliwości jak i dla chcących doskonalić siebie i swoje ciało.

Jakich efektów można się spodziewać? 

• poprawa sylwetki
• korekcja wad postawy
• ulga w przewlekłym bólu
• poprawa ekonomiki i zakresu ruchu
• zwiększenie świadomości ciała
• redukcja stresu i napięcia
  
  
  

 Rolfing® pomimo tego, że zajmuje się zmianami głównie na poziomie fizycznym, oddziałuje na inne sfery ludzkiego życia. Proces Integracji Strukturalnej wyzwala potencjał jednostki, pomaga lepiej radzić sobie ze stresem i rozpoznawać jego symptomy, zwiększa pewność siebie i pozwala dostosować się do zmian jakie przynosi życie.

Jest polecany w przypadku:

• wad postawy i nieprawidłowej sylwetki
• przewlekłych dolegliwości bólowych związanych z narządem ruchu
• nadmiernego stresu i napięcia
• rehabilitacji pourazowej i pooperacyjnej, (szczególnie rehabilitacja ortopedyczna)
• poczucia niskiej energii życiowej
• sztywności i dyskomfortu w ciele
• szybkiego pojawiania się uczucia zmęczenia przy wykonywaniu prostych, codziennych czynności
• może stanowić integralną część procesu psychoterapeutycznego
  
  
  

Polecamy stronę poświęconą Rolfingowi: www.rolfing.pl

O Rolfingu i powięziach przeczytasz szczegółowo w książce Nieskończona sieć - anatomia powięzi w działaniu