Dla potrzebujących ruchu

W zdrowym ciele zdrowy duch! Dlatego od ruchu do świadomości jeden krok (lub skok). Jeśli spędzacie Święta tradycyjnie to warto o tym pamiętać! 

Polecamy książki zawierające także ćwiczenia, które nie wymagają niczego więcej oprócz chęci i które mogą być wykonane w dowolnym momencie i miejscu.

JOGA POWIĘZIOWA INTEGRALNIE - Wydawnictwo Virgo ❤ JOGA POWIĘZIOWA INTEGRALNIE - Wydawnictwo Virgo ❤ 2
Dostępne
KSIĄŻKI

JOGA POWIĘZIOWA INTEGRALNIE

Wojciech Karczmarzyk
Virgo
284
140,00 zł
Z książki tej dowiesz się jak najefektywniej rozluźnić napięcie w ciele poprzez pracę z powięzią mięśniową, dzięki użyciu pozycji jogi. Dowiesz się również jak zrobić automasaż powięzi, wykorzystując do tego grawitację, mikroruchy ciała i trzydzieści prostych zadań ruchowych zwanych vinyasami. W końcu dzięki ćwiczeniom tu zawartym, a w szczególności trzem...
MANDALA ŚWIADOMOŚCI CIAŁA (książka + DVD z ćwiczeniami) - Wydawnictwo Virgo ❤ MANDALA ŚWIADOMOŚCI CIAŁA (książka + DVD z ćwiczeniami) - Wydawnictwo Virgo ❤ 2
Dostępne
KSIĄŻKI

MANDALA ŚWIADOMOŚCI CIAŁA (książka + DVD z ćwiczeniami)

Mary Bond
Virgo
308
79,00 zł
Na płycie DVD dołączonej do książki znajdziesz 58 ćwiczeń i eksploracji audio i wideo - a w książce solidną porcję wiedzy opartej na najnowszych odkryciach naukowych dotyczących tego, jak pogłębiać świadomość ciała. Dowiesz się m. in.: jak ćwiczyć powięź, w jaki sposób pogłębiać interocepcję, co to jest tensegracja, biotensegracja i jak je w praktyce...

Więcej inspiracji prezentowych:

Dla
miłośników Hawkinsa
Dla
rodziców
Dla
poszukujących miłości
Dla odkrywców
tajemnic przodków
Dla
potrzebujących ruchu
Dla
szukających zdrowia
Dla
duchowych poszukiwaczy
Dla
prowadzących firmę
Okazje
Cenowe