GOTUJ Z AJURWEDĄ DLA ZDROWIA
"Gotuj z ajurwedą dla zdrowia" to coś więcej niż zwykła książka kucharska. To wprowadzenie w tajniki ajurwedy i kuchni ajurwedyjskiej, uczące nowego spojrzenia na żywienie. Książka oferuje mnóstwo zdrowych przepisów kuchni wegetariańskiej, przygotowywanych na bazie ziół i przypraw harmonizujących poszczególne konstytucje.
"Gotuj z ajurwedą dla zdrowia" to coś więcej niż zwykła książka kucharska. To wprowadzenie w tajniki ajurwedy i kuchni ajurwedyjskiej, uczące nowego spojrzenia na żywienie. Książka oferuje mnóstwo zdrowych przepisów kuchni wegetariańskiej, przygotowywanych na bazie ziół i przypraw harmonizujących poszczególne konstytucje. Omawia wpływ danego pokarmu na poszczególne dosze, a w wielu przypadkach także jego lecznicze właściwości. Ajurweda to starożytna sztuka leczenia, która naucza, iż pokarm jest bardzo istotny dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
Co zawiera ta książka? Główne tematy
W książce znajdziesz:
- ponad 100 przepysznych przepisów kuchni ajurwedyjskiej,
- opis wyposażenia kuchni ajurwedyjskiej oraz plan jadłospisu uwzględniającego potrzeby każdego członka rodziny,
- niemal 300 prostych porad na rozmaite dolegliwości z zastosowaniem ziół, owoców i warzyw,
- wskazówki, jak dbać o zdrowie, dobre trawienie oraz równowagę właściwą dla twojej konstytucji,
- zasady właściwego łączenia pokarmów,
- kompleksowe zalecenia żywieniowe dla poszczególnych konstytucji,
- spis właściwości pokarmów oraz ich wpływu na dosze,
- tabelę, która pozwoli określić twoją konstytucję.
Autorzy
Usha Lad
zamiłowanie do gotowania wyniosła z domu, gdzie podpatrywała matkę i uczyła się od niej tajników zdrowego odżywiania. Pochodzi z niewielkiego miasteczka Khandi w Indiach. Z wykształcenia jest pielęgniarką. Dorastała w Pune, gdzie zdobyła wykształcenie w szkole dla pielęgniarek, działającej przy Seth Tarachand Ramnath Ayurvedic Hospital. Tam poznała swojego męża dr. Vasanta Lada.
Dr Vasant Lad
to lekarz i wykładowca medycyny ajurwedyjskiej, pochodzący z Pune w Indiach. Zdobył bogate doświadczenie, pełniąc przez piętnaście lat funkcję dyrektora medycznego szpitala ajurwedyjskiego w Pune oraz profesora medycyny klinicznej w Pune University College of Ayurvedic Institute w Albuquerque w Nowym Meksyku. Dorobek dr. Lada obejmuje także studia medycyny allopatycznej oraz chirurgii.
MOGĄ SPODOBAĆ CI SIĘ TAKŻE
AJURWEDA
78,00 zł (brutto)
dr Partap Chauhan Ajurweda to najstarszy holistyczny system medyczny. Jest kompleksowym i bogatym źródłem mądrości aktualnym do dziś. Książka dr. Partapa Chauhana to...
AJURWEDA I PIĘKNO
43,00 zł (brutto)
dr Partap Chauhan Ajurwedyjskie receptury dr. Partapa Chauhana na piękną cerę, skórę i włosy. Szybkie i łatwe przepisy na maseczki i domowe naturalne kremy. Kwestie...
AJURWEDA DLA KOBIET
49,00 zł (brutto)
Atreya Książka Ajurweda dla kobiet sprzeciwia się poglądowi, że poczucie dyskomfortu, ból i huśtawka nastrojów są naturalną częścią kobiecego życia. Przeznaczona jest...
AJURWEDA I UMYSŁ
54,00 zł (brutto)
David Frawley Ajurweda i umysł to unikalna publikacja, która zgłębia psychologiczne aspekty ajurwedy. Opisuje sposoby leczenia umysłu na wszystkich poziomach, od...
AJURWEDYJSKA KSIĄŻKA KUCHARSKA
69,00 zł (brutto)
Publikacja dostarcza nowego spojrzenia na starożytną sztukę samoleczenia. Zawiera ponad 250 sprawdzonych, łatwych w przygotowaniu przepisów, stworzonych, by pomóc...
AJURWEDYJSKI MASAŻ LECZNICZY
49,00 zł (brutto)
Masaż ajurwedyjski to najstarsza ze wszystkich technik łagodzenia bólu, regenerowania tkanek i wspomagania leczenia wielu zaburzeń wewnętrznych. Pomaga przywrócić...
ŚWIADOME MACIERZYŃSTWO Z AJURWEDĄ
47,00 zł (brutto)
Macierzyństwo to wyjątkowe doświadczenie wymagające odpowiedzialności, dlatego wiele przyszłych matek zastanawia się, jak najlepiej przeżyć ten wyjątkowy okres i...
STAN NATURALNY
57,00 zł (brutto)
Wyjście z Matrixa jest możliwe. Autor przygląda się stanowi naturalnemu przez pryzmat różnych tradycji duchowych – od chrześcijaństwa, poprzez jogę klasyczną aż po...
