Macierzyństwo to wyjątkowe doświadczenie wymagające odpowiedzialności, dlatego wiele przyszłych matek zastanawia się, jak najlepiej przeżyć ten wyjątkowy okres i poszukuje sprawdzonych porad. Ajurweda pomaga w przygotowaniu się do tego wydarzenia, pozwala zorientować się, co jest zgodne z naszą indywidualną naturą, zdrowe i bezpieczne dla mamy i maluszka.
DOSTAWA: Paczkomat 15 zł. Kurier InPost: 16 zł. Kurier DPD 17 zł. Poczta Polska 20 zł. Za pobraniem kurier InPost 20 zł. Darmowa dostawa od 300 zł obowiązuje na terenie Polski
Macierzyństwo to wyjątkowe doświadczenie wymagające odpowiedzialności, dlatego wiele przyszłych matek zastanawia się, jak najlepiej przeżyć ten wyjątkowy okres i poszukuje sprawdzonych porad. Ajurweda pomaga w przygotowaniu się do tego wydarzenia, pozwala zorientować się, co jest zgodne z naszą indywidualną naturą, zdrowe i bezpieczne dla mamy i maluszka.
W tej pierwszej na polskim rynku pozycji autorki zebrały unikalne informacje oraz zalecenia prozdrowotne i podzieliły się swoim doświadczeniem w niezwykle przyjazny sposób, odpowiadający polskim realiom. Przyszła mama znajdzie tu rozległą wiedzę o zapłodnieniu i ciąży, diecie, suplementacji, pielęgnacji i aktywności fizycznej w trakcie ciąży, o połogu, karmieniu piersią i wprowadzaniu pokarmów stałych do diety dziecka, szybkim powrocie do formy po porodzie, zdrowej żywności i alergiach pokarmowych oraz wielu innych przydatnych porad i wskazówek.
Dr Shivani Sood
lekarz ajurwedy z wieloletnim doświadczeniem zawodowym. W ciągu swojej praktyki wykształciła ok. 3000 konsultantów ajurwedyjskich z 40 krajów. Oprócz mentoringu i szkolenia profesjonalnych konsultantów ajurwedy, dr Sood prowadzi w Dharamsali u podnóża Himalajów własną klinikę, w której przeprowadza pacjentów przez głębokie ajurwedyjskie oczyszczanie – panchakarmę.
Monika Ptak-Korbacz
kulturoznawca, terapeutka ajurwedy wykształcona w Indiach (specjalizuje się w żywieniu i pielęgnacji dzieci, masażu punktów marma i alergiach), instruktorka ćwiczeń psychosomatycznych ze specjalnością pilates i stretching, autorka wielu prac z dziedziny ajurwedy.
