Duchowość i nauka zawsze stały po przeciwnych stronach barykady, a przedstawiciele każdej ze stron nie byli w stanie zrozumieć odmiennego sposobu myślenia i pojmowania świata. Żyjemy jednak w ciekawych czasach, kiedy to badacze zaczynają rozumieć i tłumaczyć to, co osoby uduchowione wiedziały i czuły od dawna. Wiele badań wykazało, że ogólnie praktyki duchowe i religijne sprawiają, że ludzie są bardziej szczęśliwi i zdrowi. Rupert Sheldrake pokazuje, w jaki sposób siedem praktyk wspólnych dla wszystkich głównych religii podnosi poziom szczęścia i poprawia zdrowia. Co dzieje się z naszym ciałem i umysłem podczas tych praktyk? Poznajcie badania naukowe na ten temat!
Rupert Sheldrake omawia siedem praktyk duchowych obecnych w większości religii i podsumowując najnowsze badania naukowe udowadnia, że praktyki te znacząco podnoszą poziom szczęścia i polepszają zdrowie. Należą do nich: medytacja, wdzięczność, związek z naturą, relacje z przyrodą, rytuały, śpiew i śpiewna recytacja, pielgrzymowanie do świętych miejsc.
"Wdzięczność jest przepływem dawania i brania. Bierzemy udział w przepływie, co buduje między nami więź. Możemy decydować, jak dalece chcemy się posunąć w swoim uznaniu i dziękczynieniu. Mamy wybór i możemy być tak wdzięczni lub tak niewdzięczni, jak tylko sobie życzymy. Im większa wdzięczność, tym głębsza więź z życiem większym niż nasze własne i tym silniejsze doświadczenie przepływu fali wdzięczności."
"Medytacja pozwala nam uświadomić sobie działanie własnego umysłu, gdy widzimy, jak angażuje nas w proces toczący się w czasie, łącząc naszą przeszłość z naszą przyszłością w osobistych tunelach. Poprzez świadomą obecność nawiązujemy więź."
"Połączenie ze światem więcej-niż-ludzkim oznacza, że możemy posunąć się tak daleko, jak chcemy, jeśli chodzi o swój umysł i zmysły. Możemy sięgać do źródła, z którego pochodzi cała natura."
"Rośliny pozwalają nam nawiązać więź z formami życia całkowicie odmiennymi od nas. Tak jak my rośliny rosną i się stają. W przeciwieństwie do nich przestajemy rosnąć i zaczynamy się zachowywać tak, jak inne zwierzęta."
"Rytuały łączą nas z innymi ludźmi, którzy odprawiali je przed nami. Podtrzymują tradycje i ciągłość danej grupy, oprócz tego otwierają drzwi do więcej-niż-ludzkiej świadomości. Łączą nas również z naszymi potomkami, którzy będą je powtarzać w przyszłości."
"Śpiewanie, śpiewna recytacja i muzyka wiążą członków grupy w synchronii i rezonansie. Muzyka pozwala poczuć przepływ życia."
"Pielgrzymowanie umożliwia nawiązanie relacji ze świętymi miejscami, w których niebo i ziemia łączą się ze sobą. Ma ono wielką zaletę, ponieważ jest jednocześnie praktyką i metaforą. Dzięki pielgrzymce przeżywamy proces zmierzenia do celu, dociera do niego i przebywania w nim. Potem wracamy do domu odmienieni."
To książka dla każdego, kto podejrzewa, że przez odwrót od duchowości w stronę świeckości utraciliśmy coś ważnego. Autor uważa, że otwierając się na swój świat duchowy, możemy odnaleźć siłę i sposób, aby wieść pełniejsze i szczęśliwsze życie.
"Dawny rozdział na naukę i religię to fałszywa dychotomia. Wolne od uprzedzeń badania naukowe pogłębiają naszą wiedzę na temat praktyk duchowych i religijnych. W niniejszej książce opiszę siedem rodzajów praktyk i przyjrzę się wynikom badań nad ich skutkami. Wszystkie opisane tu praktyki są zgodne zarówno z życiem świeckim, jak i religijnym. Ich przedmiotem jest bowiem doświadczanie, a nie przekonanie czy wiara. Na zakończenie poszczególnych rozdziałów wskazuję czytelnikowi dwie możliwości bezpośredniego, samodzielnego doświadczenia danej praktyki.
Zaletą większości praktyk duchowych jest właśnie to, że skupiają się na praktykowaniu, a nie na przekonaniach. Są zatem otwarte na osoby wierzące i niewierzące. Nikogo nie wykluczają. Praktyki duchowe pozwalają nam wyjść poza doraźne troski i potrzeby. Na pierwszy rzut oka praktyki opisane w niniejszej książce odnoszą się do bardzo różnorodnych aspektów ludzkiego doświadczenia. Co je łączy?
To więź jest wątkiem, który jednoczy je wszystkie. Owe praktyki prowadzą nas poza to, co przyziemne, ku głębszym rodzajom więzi..."
Autor
Opis
- Podtytuł
- W jaki sposób badania naukowe wyjaśniają skuteczność praktyk duchowych i ich wpływ na nasze życie
- Autor
- Rupert Sheldrake
- Oprawa
- miękka
- Format
- 145 x 200 mm
- Ilość stron
- 280
- Waga
- 340 g
- Wydanie
- I, 2020
- ISBN
- 978-83-7489-839-3
- Filtry
- Nowe paradygmaty w nauce i medycynie
Rozwijanie świadomości
Specyficzne kody
- ISBN
- 978-83-7489-839-3