NAJWYŻSZY POZIOM OŚWIECENIA

Im więcej książek Hawkinsa (dowolne tytuły) zamówisz jednorazowo na stronie virgobooks.pl, tym większy rabat otrzymasz!

Naliczy się on automatycznie po dodaniu książek do koszyka:

2 egz. -   5%       6 egz. - 11%
3 egz. -   7%       7 egz. - 12%  
4 egz. -   8%       8 egz. - 13%
5 egz. - 10%       9 egz. i więcej - 15%  

Czego dowiesz się z tej książki?

Najważniejszym tematem książki jest Mapa poziomów świadomości. Hawkins pokazuje, jak stany takie jak apatia, poczucie winy, wstyd, gniew, duma czy odwaga wpływają na percepcję, decyzje i relacje. W tym ujęciu rozwój nie sprowadza się do poprawy nastroju, lecz do zmiany samego punktu odniesienia: zamiast reagować z poziomu obrony ego, można przesuwać się ku większej akceptacji, pokorze, współodczuwaniu i obecności. To język duchowy, ale opisuje zjawiska znane także z psychologii: ruminację, nadmierną identyfikację z myślami, automatyzmy emocjonalne i zniekształcenia poznawcze.

Książka wyjaśnia również, jak działa samorealizacja rozumiana nie jako sukces czy samodoskonalenie, lecz jako rozpoznanie głębszego wymiaru świadomości poza narracją „ja”. Hawkins łączy tu refleksję psychologiczną z pojęciami obecnymi w duchowości niedualnej: obserwator, utożsamienie, poddanie, cisza umysłu, transcendencja ego. Z perspektywy praktycznej oznacza to naukę odróżniania treści psychicznych od samej świadomości, która je rejestruje.

Korzyści z przeczytania książki

Ta książka daje ramę do pracy nad sobą, która nie kończy się na doraźnym obniżeniu napięcia. Pomaga rozpoznać, z jakiego poziomu świadomości wynikają codzienne reakcje: potrzeba racji, drażliwość, perfekcjonizm, wewnętrzny przymus, nadinterpretacja cudzych zachowań. Dzięki temu łatwiej uchwycić moment, w którym uruchamia się mechanizm obronny, oraz zatrzymać spiralę nakręcaną przez lęk, ocenę i walkę o kontrolę. Dla czytelnika zainteresowanego psychologią będzie to użyteczne narzędzie do obserwacji własnych wzorców, regulacji emocji i porządkowania rozwoju wewnętrznego.

Praktyczna wartość tej pozycji polega także na prostocie przekazu. Hawkins pokazuje, że zmiana nie musi zaczynać się od skomplikowanych technik; czasem punktem wyjścia jest korekta postawy, rezygnacja z oporu, uważniejsze śledzenie stanów emocjonalnych i przesunięcie uwagi z hałasu umysłu na spokojniejszy poziom świadomości. To może wspierać medytację, autorefleksję, pracę z nawykami poznawczymi i codzienne ćwiczenie dystansu wobec reaktywności. Książka ta sprawdzi się więc jako lektura dla osób, które chcą lepiej rozumieć ego, świadomość, samoregulację i proces dochodzenia do głębszej równowagi psychicznej.

David R. Hawkins (1927-2012)

Dr nauk medycznych, renomowany psychiatra, badacz, nauczyciel duchowy i wykładowca. Autor wielu artykułów i książek, w tym jednej wspólnie z laureatem nagrody Nobla, Linusem Paulingiem.

Dr Hawkins prowadził zakrojone na szeroką skalę badania nad ludzką świadomością. Jego znakiem rozpoznawczym jest pionierska, znana już na całym świecie „Mapa poziomów świadomości” (Map of Consciousness®), opisana po raz pierwszy w cieszącej się niesłabnącą popularnością książce Siła czy moc, przetłumaczonej na ponad dwadzieścia języków.