WARSZTATOWNIA:

Darmowa dostawa od 70 zł

Aktualności

  • Posty ( 84 )

Kto cię złości?

„Jestem zła, bo nie wróciłeś na czas” – to klasyczny przykład tego, w jaki sposób oddajemy komuś odpowiedzialność za nasze uczucia. Łączymy nasze uczucie z tym, co ktoś zrobił lub czego nie zrobił. Idzie za tym oczekiwanie, że ktoś zajmie się nami, pragnienie bycia widzianym, ważnym, branym pod uwagę. Fajnie, tylko że nasze uczucia nie są powodowane przez innych ludzi.Przyczyną naszych uczuć są zaspokojone lub niezaspokojone potrzeby. To, że potrzebuję jasności, ... więcej

Emocjonalny spadek i ogród rodzinny czyli przekaz transgeneracyjny w ujęciu Anne Ancelin Schützenberger

Boimy się trudnych emocji. Doświadczanie ich zagraża  nam do tego stopnia, że spychamy je w podziemia duszy i żyjemy tak, jakby ich nie było. Odwracamy się od emocji – jakby kontakt z nimi miał siłę mitycznej meduzy. Jednak czy możemy bezkarnie unikać konfrontacji z wewnętrznymi „demonami”?   Interdyscyplinarny przełom   Anne Ancelin Schützenberger, autorka książki „Psychogenealogia w praktyce”, jako profesor uniwersytecki skoncentrowana jest na pragmatycznym p ... więcej

Nierozwiązane problemy biologii

  Harvard, rok 1920. William McDougall przeprowadza eksperyment, dotyczący zachowań szczurów. Eksperyment trwa piętnaście lat i obejmuje trzydzieści dwa pokolenia szczurów. McDougall obserwuje, jak szczury uczą się wydostawać ze zbiornika z wodą. W zbiorniku są dwa wyjścia – jedno jasno oświetlone i drugie pozbawione oświetlenia. Wyjścia oświetlane są na zmianę. Kiedy szczur wychodzi wyjściem oświetlonym, dostaje wstrząs elektryczny.   Kolejne pokolenia szczurów uc ... więcej

Po prostu bądź. Dwa słowa o tym, jak sprawić, by nasze dzieci były mocnymi dorosłymi.

Poczucie własnej wartości to znajomość siebie oraz akceptacja tego, co o sobie wiem. Wsparcie dzieci w drodze do wykształcenia pełnego, zdrowego poczucia ich wartości jest ważnym elementem rodzicielstwa. Jak duży mamy wpływ? Podstawą tworzenia poczucia własnej wartości dzieci jest to, jak rodzice mówią do dzieci i jak reagują. Jest mnóstwo działań, które osłabiają lub wzmacniają wartość, jednak to, co chcę, by wybrzmiało z pełną mocą, to to, że dziecko potrzebuje ... więcej

Gdzie szukać emocji, programujących dzisiejsze problemy?

Negatywne, problematyczne i bolesne schematy działań powstają często pod wpływem silnych, trudnych emocji. Są sposobami reagowania na rzeczywiste albo wyobrażone cierpienie. Stanowią strategie przetrwania. Odnalezienie i zintegrowanie emocji pozwala stopniowo uwolnić się od zaprogramowanych przez nie wzorców myślenia i działania.   Gdzie szukać emocji, programujących dzisiejsze problemy? Według niemieckiego psychoterapeuty prof. Franza Rupperta, można w tych poszukiwaniach ... więcej

Wakacyjne porozumienie mocy

  „A niech sobie dzieciak pogra jeszcze te 10 minut, nie będę się kłócić”– pomyślał tata i tym samym zrezygnował ze swojej mocy. „Nie, nie będzie mi tu rządził, powiedziałem kończ z graniem, to ma skończyć”– mówi sobie innym razem i tym samym odebrał moc dziecku, a sam użył przemocy. No to co ma zrobić następnym razem? Zrobi to, co będzie chciał w danej chwili, to, co będzie dla niego najbardziej dostępne lub przećwiczone (dlatego warto przychodzić na ... więcej

Ajurweda i piękno - nagranie dr. Partapa Chauhana

Czy istnieje przepis na piękno? Według ajurwedy prawdziwe piękno kryje się głęboko pod powierzchnią skóry - to zdrowe, zrównoważone układy i organy w ciele, a przede wszystkim piękno duszy. Jak dbać o te obszary - o tym właśnie mówi ajurweda, którą w przystępny sposób prezentuje nam dr Partap Chauhan. Oto pierwsza część wywiadu o pięknie, z którego dowiemy się m.in. jak wiele składników na piękny wygląd mamy w swojej kuchni:     Zachęcamy do pielęgnowania z ... więcej

Dr Partap Chauhan wystąpi podczas Międzynarodowego Dnia Jogi

25 czerwca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Jogi. Z tej okazji zapraszamy na wykład dr. Partapa Chauhana, autora książki „Ajurweda. Jak dbać o siebie i być zdrowym”. Będzie  można go posłuchać w Warszawie, na Polu Mokotowskim o godz. 16.15. To dobra okazja, aby poprosić go o autograf, tym bardziej, że na stoisku ATMA Szkoła Ajurwedy będzie można kupić przedpremierowo najnowszą książkę dr Partapa Chauhana - "Ajurweda i piękno". U nas w sprzedaży na virgobooks.pl od 1 l ... więcej

Sztafeta traumy – wielopokoleniowa psychotraumatologia wg Franza Rupperta

W doświadczeniu człowieka nie istnieje coś takiego jak okres „niezapisanej karty”. Dziecko będąc połączone z matką, jeszcze przed narodzinami, otrzymuje masę przeżyć i informacji na temat świata. Moment poczęcia, cały okres ciąży, doświadczenia porodu i pierwszy okres życia są determinujące dla kształtującej się istoty ludzkiej.   Czy dziecko jest chciane, kochane, czy pojawia się w odpowiednim dla rodziców momencie, jak czuje się matka w relacji z ojcem dziecka. ... więcej

Początek życia, czyli kiedy dziecko przychodzi na świat

Biologicznie rodzimy się tylko raz. Mentalnie możemy to przeżyć wielokrotnie. To, jaki był poród – okoliczności oraz to,  i co czuła oraz słyszała matka podczas rodzenia dziecka, ma kolosalny wpływ na to, jak będzie wyglądało jego dalsze życie. Narodziny to pierwsze, głębokie doświadczenie, dzięki któremu możemy się dowiedzieć jakimi staniemy się ludźmi. „Od urodzenia uczysz się o ludziach wokół ciebie; ludziach, którym jesteś bliski, ludziach z dala; ludziach ... więcej