Dostępne KSIĄŻKI MANDALA ŚWIADOMOŚCI CIAŁA (książka + DVD z ćwiczeniami) Mary Bond Virgo 308 79,00 zł Na płycie DVD dołączonej do książki znajdziesz 58 ćwiczeń i eksploracji audio i wideo - a w książce solidną porcję wiedzy opartej na najnowszych odkryciach naukowych dotyczących tego, jak pogłębiać świadomość ciała. Dowiesz się m. in.: jak ćwiczyć powięź, w jaki sposób pogłębiać interocepcję, co to jest tensegracja, biotensegracja i jak je w praktyce... Dodaj do koszyka
Dostępne KSIĄŻKI JAK PRAWIDŁOWO CHODZIĆ, STAĆ, SIEDZIEĆ Mary Bond Virgo 203 79,00 zł Często wiemy, że źródłem bólu pleców jest nieprawidłowa postawa, ale nie wiemy jak zmienić swoje długotrwałe nawyki. W książce znajdziesz wiele informacji na ten temat, oraz praktyczne ćwiczenia, przez które Autorka przeprowadzi Cię krok po kroku. Jeśli tańczysz, uprawiasz fitness, jogę, pilates czy bieganie i chcesz uniknąć ryzyka kontuzji oraz rozwinąć... Dodaj do koszyka
Dostępne KSIĄŻKI HEAL YOUR POSTURE - DVD Mary Bond 299 40,00 zł Ćwiczenia zdrowej postawy 1 h 40 min. Materiał w języku angielskim z możliwością włączenia polskich napisów. Ćwicz razem z Mary Bond, która pokazuje proste ćwiczenia wzmacniające zdrową postawę i świadomość ciała, pomagające usprawnić ciało. Przekazuje też mnóstwo praktycznych wskazówek dotyczących poruszania się w życiu codziennym – tego jak... Dodaj do koszyka