Relacje z innymi ludźmi stanowią fundamentalny element naszego życia i osobistego rozwoju - bez nich nasze życie byłoby pozbawione znaczenia i głębi. Metodą, która ułatwia budowanie dobrych, świadomych relacji opartych o dialog, empatię i szacunek jest Porozumienie bez Przemocy (Nonviolent Communication, NVC) Marshalla B. Rosenberga.
Kiedy ludzie angażują się w interakcje oparte na Porozumieniu bez Przemocy, stwarzają atmosferę bezpieczeństwa i zaufania, co umożliwia budowanie prawdziwego zrozumienia i głębokich więzi.
Porozumienie bez Przemocy jest niezwykle ważne w relacjach partnerskich. Według Rosenberga wiele konfliktów między ludźmi wynika z nieefektywnej komunikacji, która opiera się na osądzaniu, krytyce i agresji.
Zamiast tego, NVC skupia się na rozpoznawaniu i wyrażaniu naszych uczuć oraz potrzeb, a także na słuchaniu i rozumieniu uczuć oraz potrzeb naszego partnera.
Wykorzystując Porozumienie bez Przemocy w naszym związku uczymy się:
To z kolei pomaga w tworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w której partnerzy czują się zrozumiani i ważni dla siebie nawzajem, mogą liczyć na siebie w trudnych chwilach. Praktykowanie Porozumienia bez Przemocy przyczynia się do budowania trwałej więzi i satysfakcjonującego życia partnerskiego.
